La réflexologie plantaire est une méthode holistique qui consiste à agir par pressions sur les zones du pied. 

Elle est fondée sur le principe qu’il existe sur l'ensemble du pied des zones dites « Réflexes » correspondant par projection à chacun des organes, glandes, et parties du corps.

Par des pressions exercées avec le pouce, l’ensemble de ses doigts et le talon de la main toutes les zones réflexes sont sollicitées.

Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes.

La réflexologie plantaire libère les facultés d'auto-régulation du corps.

La réflexologie est utilisée notamment pour

• Relaxer, le stress étant à l'origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
  
• Activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux
  
• Prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l'auto régulation.

La réflexologie plantaire, palmaire ou crânienne n'est ni une médecine, ni un massage ni une idéologie.